Während draußen die Zeit rast und sich die Welt ständig dreht, finden wir in unserer wöchentlichen Gymnastikstunde am Dienstagabend einen festen Anker. Egal, was das Leben gerade bringt, hier wird gelacht, trainiert und der Körper in Schwung gehalten. Mit viel Spaß und einem Hauch von Tradition folgen wir den bewährten Übungen, die uns schon seit langer Zeit begleiten und uns fit und fröhlich halten. Warum ändern, was gut ist? Wir stretchen, stärken und entspannen – und dabei bleibt immer noch Platz für ein nettes Gespräch und Zeit, um zu fragen „Wie geht’s dir eigentlich?“.
Doch es geht nicht nur um Bewegung. Jedes Jahr feiern wir gemeinsam eine Weihnachtsfeier, bei der wir das vergangene Jahr Revue passieren lassen. Das ist immer ein schöner Abschluss des Jahres und eine willkommene Gelegenheit, abseits des Sports zusammenzukommen. Auch unser jährlicher Ausflug ist ein fester Bestandteil unseres Vereinslebens. Normalerweise unternehmen wir im Sommer eine gemeinsame Tour, doch dieses musste der Ausflug in den Herbst verlegt werden. Daher kann an dieser Stelle leider nicht über unseren Ausflug berichtet werden.
Der Dienstagabend ist für uns reserviert – egal, ob draußen die Sonne scheint, es stürmt oder schneit. Wenn du Interesse hast, unsere Frauengymnastik auszuprobieren, schau doch einfach bei einer unserer Trainingseinheiten vorbei! Unsere Stunde ist für all diejenigen geeignet, die ihre Gesundheit und Fitness erhalten oder sogar verbessern möchten – unabhängig vom aktuellen Fitnesszustand. Wir freuen uns auf neue Gesichter und auf ein aktives und gesundes Miteinander!
Bei uns in der Gruppe ist jeder willkommen, der sich fit halten möchte und Teil einer individuellen und internationalen Gemeinschaft sein möchte.
Übungsleiterin Nadine Teufel stellt sich vor
Die Frauengymnastikgruppe des FCR stand kurz vor dem Aus, doch Anfang Oktober gab es nun doch noch nach unglaublich 24 Jahren in der Gymnastikgruppe einen „Trainerinnenwechsel“. Karin Haug, die mit den Damen meist älteren Jahrgangs die Gymnastikgruppe gelebt und geleitet hat, gab nun das Zepter weiter an die jüngere Generation.
Mit der 23-jährigen Nadine Teufel aus Weitingen im Gäu stößt nun eine gelernte Fußballerin in die Fußstapfen von Karin Haug. Nadine kickte ca. 10 Jahre beim SV Neustetten und der SG Seebronn/Neustetten, wechselte dann aber in der letzten Saison zum FCR, nachdem ihre langjährige Freundin Sophia Hess, Kapitänin der FC-Damen, sie für diesen Schritt begeistern konnte.
Die Finanzbeamtin macht selbst liebend gerne Sport – von HIIT-Training (Hochintensives Intervalltraining) bis Yoga – und da überschneiden sich dann doch einige Elemente mit der Gymnastik, die sie übernehmen möchte. Als Kursleiterin hat sie noch keine Erfahrung, sucht nun aber als Übungsleitern einer Frauengymnastikgruppe eine neue sportliche Herausforderung.
Die Steigerung von Ausdauer und Koordinationsfähigkeit sowie die Kräftigung und Stärkung der Muskulatur wird der Schwerpunkt von Nadine´s Übungen sein. Einige Abläufe und Übungen werden sich mit den Übungen von Karin Haug überschneiden. Zudem kann die gebürtige Tübingerin von Haug´s Tipps nur profitieren, die durch den langjährigen Einsatz bestens über das Fitnesslevel der Gymnastikgruppe Bescheid weiß. Dennoch hat Nadine Teufel ihre eigenen Ideen, die sie letztlich auch einbringen wird. Nach den ersten beiden Übungseinheiten wurde sie mit viel Lob überhäuft und hatte bereits einen begeisterten Einstand.
Gymnastik, Übungen – Unsere Gruppe hält sich fit
Ansprechpartnerin im Verein
Nadine Teufel
Leiterin Frauen-Gymnastikgruppe und Übungsleiterin
Ansprechpartnerin im Verein
